一般来说身高是主要是由遗传因素决定的,但是后天的因素也会有较大的影响,如果能在生长期内,充分合理的利用后天环境因素,还是可以让自己长得更高的。
你好,如果每天都能坚持原地跳,这样可以让骨骼之间的骨垢进行摩擦,这样就可以刺激骨骼的生长,就会让自己长得更高一些的。
除了进行原地跳之外,还可以多做一些有氧的运动,比如跑步、跳绳、骑自行车、游泳、打篮球等,都会让自己的身高有增长的。
在进行运动的同时,要注意有充足的睡眠,合理的饮食,保持良好的情绪,这些都是长高的一个必要的因素。
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