大夫你好，我的手指甲自然掀起是什么原因。

健康指导：您好！您平时是否有挑食厌食或者是饮食规律饮食内容不好的情况，有可能是有营养物质缺乏导致的，而且有很大的可能是缺钙缺锌导致的指甲外翻，建议您平时饮食一定要注意多元化，不要挑食，多吃含钙量以及含维生素、氨基酸等营养物质丰富的食物，比如说黄瓜、金针菇以及虾皮等食物，对于症状的缓解有很好的帮助作用。