主要看你是什么原因引起的性冷淡，如果是病理性的可以适当服用药物治疗，如果是心理性的药采取心理治疗，要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。
饮食上可以多吃一些韭菜，羊肉，海鲜，鱼虾，海带等。
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