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天天晚上跑步能减掉脂肪肝吗?

已经减肥把体重控制下来了就是晚上每天跑40分钟左右晚上少吃点从不喝酒不抽烟好象是中度的脂肪肝大概多久能减少脂肪肝??1年以上???

提问时间：2020-05-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：如果有轻度的脂肪肝的话，建议你在饮食上适当注意一下少吃一些高盐高糖高脂肪的食物降低能量的摄入另外每天坚持进行一些慢跑散步登山游泳等有氧运动的话是非常有助于缓解病情的。

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