精子检查，男性患上精子质量差的话该吃什么

检查精子质量低的话建议去医院检查得好，像精子发黄，精子不液化这些可以看得出来但是弱精，密度等等一些症状是无法看得出来的必须去医院检查。

指导意见改善提高精子质量的话从日常生活在饮食方面开始调理，日常吃动物的肝脏、瘦肉、海鲜等含锌量高的食物配合育之缘片服用有效的改善提高精子质量的作用。

同时日常也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。