平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，平时注意少用电脑，少用手机，避免用眼过度。平时也可以滴点眼药水，缓解眼睛疲劳，也可以多吃点胡萝卜，胡萝卜里含维生素B，对眼睛有好处；
多吃一些含锌较多的食物。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
