豆奶粉什么时候喝最好？跑完步后喝可以吗？

不是新鲜的少喝．．．有防腐剂新鲜的早上喝好！早上就是要给身体加热量,豆奶的营养和生产方法都是和牛奶类似的，所以其食用时间也是和牛奶类似，早中晚都是适合的。

有关“早上要喝早餐奶“晚上要喝晚上好奶，其实是厂家炒作的一种“概念，其实：早餐奶、晚餐奶，成份是差不多的。光明牛奶、蒙牛奶、伊利奶、三鹿奶，质量也是差不多的，根本用不着太讲究。

牛奶是动物性奶，其营养要比植物性的豆奶好。如果你不爱喝牛奶，或对牛奶过敏的话，那最好是早、中晚一天能喝上三杯，这对提高人的体质真的很有好处。