怎么分阴虚，气虚

考虑你的情况还是属于有肾阳虚等可能导致手脚冷痛的可能大结痂选择锻炼身体，保暖加强营养的。考虑伴随精神不好的情况和上环有关系的，注意少食生冷刺激性食物，积极选择滋补的食物加强营养多喝水即可，建议配合金贵肾气丸等调理观察是否恢复较好的，注意局部的卫生的，但是避免压力大