问患者提问

失眠，心慌，好烦躁啊，其实我很困可睡不着

医生，心跳好快啊，都睡不着，都是因为我老乱想着一些事情后才出现这样的状况的，以前从来没有过，我该怎么办？是焦虑症？已经持续两个多星期了

提问时间：2020-03-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

首先您要试着调整自己的心理状态，不要压力过大，可以把这些事情和朋友说一下，把事情说出来可以缓解你的压力，可以到正规的医院寻求心理医生的帮助，不要给自己太大的压力，保持一个好的心态，对于您的状况是有好处的。

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