谁能给介绍一份心脑血管病人的三餐菜单

您好，一般心脑血管疾病的饮食原则是低脂，低糖，丰富蛋白质，维生素，膳食纤维等。可以考虑早餐吃，鸡蛋一个，深颜色蔬菜2两，五谷杂粮粥一碗，中餐，米饭2两，蔬菜2两，荤菜适量以瘦肉为主，多吃鱼虾。

晚餐主食杂粮，蔬菜2两。每天可以吃一种水果，苹果，柚子，梨等都可以，仅供参考。