问患者提问

走路能够缩阴吗？

老公很想让我缩阴，做爱的时候发出的声音好像放屁，已经很久没有到过高潮了，阴道比较松，阴道松做爱的时候没有感觉，老用对我都没有兴趣了，最担心的就是老公不要我，听说阴道松可能会被细菌感染。想得到怎样的帮助：人通过走路可以缩阴吗？

提问时间：2020-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，看了您的描述，走路时是不能起到缩阴的作用的，阴道松弛是盆腔肌肉张力变弱导致。可以做收缩肛门提肛运动，坚持几秒钟后放松，每次做个三分钟左右，循序渐进，也可以仰卧时屈膝绷紧大腿内侧和会阴部，收缩阴道然后放松，长期坚持，可以达到阴道紧缩的目的。

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