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鱼肝油和钙什么时间吃效果最好早上鱼肝油晚上吃钙

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况，宝宝的钙片或者钙粉，最好在睡前吃，比较好，这样利用宝宝的睡眠哦！但是鱼肝油，最好分开吃！鱼肝油能够促进体内钙质吸收的，最好放在早上吃完奶给宝贝吃，这样利用奶中的钙质被宝贝吸收！

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