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跳绳主要减哪些部位

我是公司的前台人员，没有生宝宝前我的腿是非常细的，休完产假之后臀部一下变得圆润了好多，同事们推荐用跳绳的办法减肥，我想知道跳绳主要减哪些部位？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跳绳减肥是个不错的办法，几乎浑身的脂肪都能够得到消耗，特别是大腿上的脂肪消耗的比较快，比起节食减肥和药物减肥来说是比较靠谱的一种。

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