孩子体质差气色不好怎么办？

你好，在食物中加强孩子的营养，尽量让孩子吃好，但也要注意荤素搭配，多吃水果。每天早晨一个家长带着孩子进行晨跑，加强锻炼，一定要坚持，如果孩子吃不了多少东西，就不要逼他多吃，让孩子多吃水果。

多运动。经过一两年的运动锻炼，一定会提高身体素质。这要看家长的耐心了。如果不爱吃饭，看看是不是缺锌，就补锌。