气血不足会.头痛.头晕.体虚无

你好！根据你的年龄，性别，临床表现。那你的情况一般见于心脾血虚（心悸气短，失眠多梦，疲乏无力，头晕目眩，月经量多或少）。

多饮久病失调，或思虑过度，或饮食不节或月经过多引起。口服中成药：生脉饮和归脾丸。必要时去看中医，根据舌象脉象及具体临场表服付汤药益气养血。

生活规律保证充足睡眠。适当运动，按时吃饭。偏食不挑食。禁喝浓茶咖啡辛辣。