问患者提问

最近睡眠质量很差，总是浅睡眠，怎么办？

晚上10点睡觉，刚开始感觉还能睡着，但是睡一会就醒了，眼睛睁不开，很困很困翻来覆去就是睡不着，而且有一点声音就会醒，白天浑身疲惫，脑袋昏昏沉沉，无精打采的。

提问时间：2020-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你的情况来看考虑是神经衰弱啊，这是需要尽早治疗的，要不会导致记忆力下降，引起精神方面疾病的指导意见可在医生的指导下使用安神补脑液和谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，避免劳累啊

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