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问患者提问

一天需要喝多少水

我最近老是有口干舌燥的感觉，喝水喝不够，我想知道一个人一天应该喝多少水？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

一个正常人每天应该喝多少水通常是正常的。维持人体运转所需的总水量约为2500毫升。水进入人体有三种主要形式，一种是直接饮用水，另一种是食物中的水。
第三是自我新陈代谢产生的水，这是最少的。在没有大量汗液和环境湿度基本适宜的情况下，饮用水应该是每天6-8杯水。

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