排卵期计算的方法其实是非常简单的,女性可以从下次月经来潮的第1天开始进行计算,向前减去14天就可以推算出自己的排卵日,在排卵日之前的5天和排卵日之后的4天加在一起就是女性的排卵期,根据你的情况目前建议你先做个检查看看环位情况的,基本上上环3到5年需要换一次的,建议您近期到医院做个检查看看的,以免细菌感染,祝您健康
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