适宜吃:西红柿西红柿含有维生素c以及b元素。具有营养神经的作用。100-200g即可。黄瓜主要是含有b族维生素,具有明显的促进神经修复作用。200g左右为宜。萝卜萝卜性寒、利尿,具有开通耳窍的作用。200-500g。海鱼主要是含有锌元素,具有促进神经的修补以及发育。每日200-300g即可。不适宜吃:啤酒,酒精饮料会加重对神经的麻痹,从而不利于神经功能的恢复。禁忌食用。辣椒,辛辣刺激性食物,扩张血管后,会压迫神经组织。故也不利于食用。禁忌食用。其他饮食注意:
一、补充含铁量丰富的食物:动物肝脏。如:猪肝、羊肝;动物血,如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等
二、补充含锌量丰富的食物:黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。
三、补充含镁丰富的食物:黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。
四、补充含钙丰富的食物:鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。
五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物:胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。
六、补益肝肾的食物:桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。
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