儿童缺维生素的症状？

儿童缺乏维生素主要可以表现为皮肤粗糙、干涩、头发稀疏、抵抗力差，还会出现食欲不振、厌食、乏力、生长缓慢等症状，需要及早补充缺乏的维生素，多吃胡萝卜、猕猴桃、西红柿、西蓝花、青菜、苹果、葡萄等维生素高的水果和蔬菜，适量进行体育锻炼，增强个人的抵抗力，避免饮用碳酸类饮料。