根据你的描述近视600度，属于高度近视了，此类情况在外面跑步或走路不佩戴眼镜，是不会增加度数的。建议消除紧张，由于度数过高，平时不佩戴可能影响正常用眼。
如果能保证用眼的情况下，不佩戴眼镜不会增加度数。
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