像您说的这种情况,由于长时间打羽毛球,腰部肌肉经常会持续剧烈的收缩,这个容易导致腰肌劳损,腰肌劳损可以到当地医院,理疗科理疗一下,平时注意增强腰背肌功能锻炼,这一般都会慢慢的好转,膝关节疼痛可能与你长期打羽毛球,造成半月板损伤有关系,这个可以去当地医院骨科做一个核磁共振检查,如果有半月板损伤,以后就不要做,这种比较剧烈的运动了。
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