你好，根据你描述的情况，目前有严重的鼻塞及头痛，建议先去医院耳鼻喉科就诊，检查一下鼻腔黏膜情况，做鼻窦CT，了解目前是否有鼻窦炎。
如果鼻塞明显影响呼吸，可使用鼻腔喷雾剂来收缩鼻腔黏膜，改善通气，如伯克钠，顺妥敏等。一定注意休息，尽量避免感冒。
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