脚崴了特别疼是不是骨折了请问怎么

您好：脚扭伤所引起的是软组织损伤，一般不会发生骨折，除非受到暴力如高处跳下时扭伤等，结合您的描述，不大符合骨折的表现。

脚扭伤后应立即严格休息，避免站立或行走等活动，冷敷为主要急救措施，处理得当后期恢复会比较快。从您的描述来看，考虑是在伤后没有得到严格的休息和急救处理，后期软组织损伤加重而疼痛加重所致，建议您从现在开始好好休息，抬高伤肢，采用冷敷，观察其变化，如果无效或症状加重，则到当地医院诊治为好。