大夫你好，我每天早上4、5点腰就疼起来就

你好！情况已悉，此病主要是脾肾虚弱，脾失健运，气血不和，肾精不足，不能濡养腰膝所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。

,建议你可以口服六味地黄丸舒筋通络胶囊保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食；晚上睡前用温水洗洗，促进血液循环，会改善你的症状。