糖尿病患者锻炼要补充哪些食物

首先注意补充水分是必须的，锻炼之前要喝水，锻炼的时候要喝水，锻炼完了还是要喝水，就算你根本不觉得口渴也要喝。足够量的体育锻炼是会降低血糖的。

如果是1型糖尿病患者，要注意一下这个问题，在锻炼之前1-3小时吃点东西。为了以防万一，锻炼的时候可以带点能快速升血糖的零食，一小瓶果汁、糖果或者两把葡萄干都是可以的。