问患者提问

腹部腿部胸部下半身脂肪堆积，肥胖。

专家好，我是一个男生，今年20岁，180高，146斤重，平时穿上衣服大家都说看不出我那么重的，然后妈妈每次看到我就说我肚子好大。真的很郁闷啊，平时耐不住寂寞，所以经常吃东西，嘴巴不停的动。曾经的

提问时间：2020-08-29

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食,要有耐心和恒心,坚持就是成功!建议饮食清淡，适量运动，平时多吃水果蔬菜，肉类高脂肪少吃，可以尝试山楂，白芥子和枸杞泡水，有消食减肥功效。

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