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老人补钙是打针还是吃药还是喝牛奶还是喝奶

老人补钙是打针还是吃药还是喝牛奶还是喝奶粉.四十呢关节嘎嘎响抽筋，易扭伤曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述来看，老年人补钙还是主要靠食物内的摄取，多吃含钙质类多的食物，例如奶类，豆制品等。意见建议：口服补钙药物可能吸收不是很好，打针是不能常规作为补钙的方法的，多晒太阳，可口服阿发骨化醇。

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