睡眠轻怎么办

患者的这种情况可能和患者平时学习生活比较紧张，压力比较大等原因有关系，多考虑和神经调节不好等原因有关系。早上起床头痛的情况可能属于休息不好，浅睡眠的状态等原因引起的。

建议患者平时注意按时休息，避免劳累和精神紧张，可以适当的吃些营养神经的药物配合一些镇静安神的中成药来调理下。比如谷维素片，维生素b1片，配合安神补脑液来调理。