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便秘吃什么最快排便

女孩子十三岁，从2015年7月起经常不按时排大便，短则两三天，长达一个星期排便一次，无任何不适，只是不排便导致脸色灰暗，近一年多长期服用香丹清帮助排便。另在饮食方面家长也非常注意，香蕉，苹果，小菜等食疗调养均无效！想

提问时间：2020-02-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：便秘没有特效药物治疗，只能通过日常生活调理比如逐步地养成晨起排便的习惯，多吃含粗纤维多的蔬菜水果。等等

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