你好，根据你描述的这种情况来看现在主要是身体出现了一些脚踝的筋膜炎症引起原因就是局部的感染或者是劳累损伤的情况形成的应该进行调整和治疗。
给你的建议就是注意局部的护理工作可以适当的进行一些按摩热敷，并且最好是适当的再通过局部理疗等方法调整也有一定的缓解的作用。
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