问患者提问

我是个高中生，体重胖怎么减肥好？

我是一个高一的学生，我这个人因为平时吃的比较多，也不怎么爱运动，所以我的体重有些超标。像我这样的情况应该怎么减肥呢?我也尝试过节食减肥，不吃零食等等，但是坚持三个月了都没有太大的效果。那么到底什么样的减肥方法适合我呢?

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这年纪正是在长身体的时候，想要减肥还是要合理科学点比较好，因为如果减肥方法不对。可能会导致身体发育不完整。

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