糖尿病男人可以吃鱼肝油吗

你好！根据你说的情况今年22岁，得了糖尿病已经有五年了，不知道你得的是一型糖尿病还是二型糖尿病？            糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意：饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯。

饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。可以吃昌弘铁皮石斛，对调节胰岛素分泌，促进糖代谢有积极帮助。