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问患者提问

晚饭后喝咖啡

由于我的工作的原因，所以我在晚上的时候也是需要加班的，所以我经常会在吃完晚饭之后喝一杯咖啡，我想问一下晚饭后喝咖啡好吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

虽然晚饭后喝咖啡可以起到一点的控制睡眠的作用，但是这样对你的身体是没有好处的。如果身体肠胃功能本身就不是很好，这样还会影响对营养的吸收。
早睡早起一直坚持跑步饮食注意不要辛辣油腻，多做运动是最有好处的。

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