问患者提问

吃什么水果有助于排便

这一段时间也不知道是怎么回事，每次上厕所大便的时候都特别困难，想问下吃什么水果有助于排便？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有助于排便的水果有香蕉，草莓，柚子，西瓜等，但是如果经常便秘的话，可能跟自己的饮食生活习惯都有一定关系，平时多喝一些白开水，另外不要长时间熬夜，避免上火，引发出现便秘的情况。

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