你好，你多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。
多活动以后症状减轻，建议积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗。
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