首页 > 权威问答 > 晚上怎么睡觉的姿势是最好的？

问患者提问

晚上怎么睡觉的姿势是最好的？

这几天睡觉落枕了，脖子很疼痛，请问晚上怎么睡觉的姿势是最好的？平时我睡觉的时候总是左右换着睡，很少平躺着睡的，然后脚是弯着的。偶尔晚上会做噩梦，会不会是做恶梦造成的。

提问时间：2020-08-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脖子很疼痛，主要考虑是因为睡觉的枕头比较高导致的，所以容易形成落枕，也有一些可能会伴随有颈椎关节紊乱，这种跟做梦应该关系不大。
最好是要到医院看一下，最近可以选择外用活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，同时也可以做一下推拿或者正骨复位。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号