熬夜之后眼睛发胀怎么回事呀

病情分析： 不要担心，平时要注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。

有时间坚持做眼睛保健操。意见建议：熬夜后的眼睛要怎么保养： 　1．材料：枸杞一小把、红枣3-4粒 　2．做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用