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戒烟的第10天，有点难受。控制不住自己

戒烟的第10天，有点难受。控制不住自己。怎么才可以完全摆脱掉香烟。没抽的时候心里就很闷。就像少了一点什么东西一样，希望有人给个好点的办法

提问时间：2020-08-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白萝卜切成丝，挤掉汁液后，加入适量白糖。每天早晨吃一小盘这种落萝卜丝，就会感觉抽烟一点味道都没有。

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