脑出血康复训练要做哪些动作？胳膊、手和腿

脑出血也就是说我们常说的脑中风，通常是中老年高血压患者容易发生的一种疾病，发后以后，会出现肢体和语言障碍，给家庭和自己的生活造成一定的困扰，发生脑出血以后我们一定要做好护理，这样我们才能避免很多的后遗症的发生。

心理护理。这是很重要的一点，心态决定我们的病情，这一点都没错，如果我们面对疾病有一个很好的心态，积极的面对，这就需要家人多给予鼓励和开导，这样就能树立患者治疗的信心，同时也应该给病人多安排一些活动，看看电视能消除我们的寂寞感，让我们的身心处在最佳的状态。

饮食护理。患者一定不能吃的就是高脂肪的食物，像动物内脏和动物油类一定要拒绝，生活应该低油低盐。应该多吃水果，饮食应该清淡。

康复训练。不同的情况有着不同的训练方法，多加练习，这样我们才能更快的康复，针对自己的病情采用适合自己的康复训练方法，以达到最好的效果。