睡眠不足真的可以增重吗？

人们总是单纯的以为睡眠不足易致疲乏及动作不稳定，工作上易出差错及容易出安全事故等这些精力方面的因素，同时普遍认为睡眠不足真的可以使人逐渐消瘦。

但是也会有观点认为，睡眠不足会影响人的消化的啊，你睡觉肠子还有胃也一样。自然而然放慢速度就吸收的多了啊，如果长此以往，必将会引发肥胖，还有什么糖尿病或者就像是失恋了一样整天没精神头。

必须好好睡觉。