血压高头晕怎么办

您好，根据病人的病情分析，病人的血压目前主要是天气寒冷血管收缩及睡眠不佳导致血压不稳，建议在应用药物治疗的同时结合饮食运动疗法。中医知识起的调理的作用，其降压效果不如西药明显。建议

1、饮食要规律，控制食盐的摄入量，适当控制含脂肪、胆固醇、糖高的食物的摄入

2、用药要规律，不可间断

3、定期监测血压，根据病情变化，对症处理

4、适当运动，增强体质

5、作息要规律，不熬夜，追前适当的活动，以提高睡眠质量，或者应用睡眠的药物如艾司唑仑，效果比较好，对心脑无副作用且无后遗及成瘾等副作用

6、保持心情舒畅