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什么食物抗过敏

也不知道是怎么的，自己会经常感觉到身体出现瘙痒的情况了，平时自己都会有经常洗澡的，但是还是会痒的。很容易就过敏了，之前也没有发生过这种情况的。什么食物抗过敏？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

在坐好个人的卫生同时，也要保持室内和居住的环境通风透气干爽，做好卫生。在饮食上是可以多吃点维生素C含量高的食物的，如苹果、猕猴桃、橙子、草莓等等，还有ω3脂肪酸食物鯥鱼、鲱鱼、鲭鱼等。
平时饮食上少吃刺激性强的食物。

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