纯牛奶加香蕉能减肥吗？

纯牛奶加香蕉的话可以起到辅助减肥的效果，但是如果经常吃一些纯牛奶加香蕉的话，可能会出现腹痛或者腹泻的情况，因为香蕉具有润肠通便的功效。

减肥的同时可以多做一些有氧运动，比如跑步或者爬山之类的，能够快速燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量，减肥的同时也可以达到强身健体的功效。

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