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问患者提问

孕妇能不能吃紫米

我结婚多年好不容易怀孕了，总想吃些对孩子有好处的东西，听说紫米对孕妇是好的，能不能吃紫米？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇是可以吃紫米的，紫米营养价值高，含有丰富的蛋白质，脂肪，赖氨酸，叶酸等多种维生素，含有多种微量元素，如钙，铁，锌，磷等。
孕妇食用紫米可以促进胎儿的生长发育，其功效也是非常多的，具有健脾，补血功效。

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