问题分析：您好，根据您的描述，您是运动后出现手腕脚腕起疹子，可能是湿疹的情况，也可能是过敏的情况，您的情况可以到医院诊疗。
意见建议：建议您，可以到附近的医院诊疗，完善辅助检查，明确诊断，及时针对性治疗。
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