脱发的问题脱发过多怎么办

如果只有少量脱发，一般属于正常新陈代谢。然而，如果脱发症状严重，很可能与生活压力高、内分泌失调、微量元素缺乏等有关。

建议应该先吃常规饮食，多吃黑芝麻、谷物和其他食物，这样可以在一定程度上缓解脱发。如果症状仍然没有改善，需要去皮肤科检查和后期治疗，并适当补充钙和锌。