病情分析：你好，根据你的描述，你的这种情况，考虑是腱鞘囊肿，主要是由于反复活动关节而导致关节囊摩擦，引起局部囊肿的。
指导意见：现在建议你，尽量不要反复活动关节。囊肿不大的话，制动会有可能恢复囊肿变小甚至消失的，如果不变小，反而增大的话，建议就得手术治疗了。
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