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身体湿气重，吃什么能改善？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重，一般多是脾胃虚弱或者长期身处潮湿的环境当中，这样身体产生湿气，出现身体困重。头昏头蒙，胸脘痞闷，大便粘滞不爽等，可以常食用些薏仁，茯苓，红豆等，效果不错。

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