首先要增加宝宝的吃奶的次数，一两天应该就会缓解，先吃涨奶的那一侧。可以同时使用吸奶器，局部热敷，按摩等等，疏通乳管，减少症状。
涨奶可能是乳管堵塞不通畅引起的乳汁淤积，需要及时处理，时间长会引起乳腺炎或者化脓。
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